So-net無料ブログ作成

パニック障害な日常~発作は突然に~ [心身]

昨日、というか今日の未明ですが、
1時くらいに寝たのですが、2時過ぎに目が覚めてしまいました。
そこで、かなり久しぶりのパニック発作がきちゃったんですよねえ・・・

まあ少し経てばよくなるのだけど、今回のはかなりひどくてとにかく気持ちが悪い。
吐き気もする。
動悸は全く感じなくて、とにかく体のいや~な感じと気持ち悪さがありましたねえ。
まあ起きてインターネットをやって気分を変えつつも、やはりかなり危ない感じ。
しかしいつの間にかそのままコタツで寝てしまいました。

久々にくると凹みますし、きついですね。


私のパニック障害―患者から学ぶ安心生活の方法

私のパニック障害―患者から学ぶ安心生活の方法

  • 作者: 野沢 真弓
  • 出版社/メーカー: 主婦と生活社
  • 発売日: 2004/11
  • メディア: 単行本



nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0